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Randos Yoga

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Pourquoi associer ces 2 activités?

Allier découverte de l’environnement jurassien, déconnexion, santé et bien-être, tel est l’objectif de ces séjours de 3 jours alliant randonnée et yoga

 

Pourquoi à Saint Claude, dans le haut Jura?

Saint Claude et son environnement proche regorgent d’endroits à couper le souffle, parfois méconnus, et souvent propice à la méditation, à la relaxation, où gorges et cascades s’entremêlent…

 

Avec qui?

Mon ami Hervé est un yogi pratiquant de longue date et diplômé de l’école de yoga d’Evian, ils vous fera profiter de sa maîtrise des différentes techniques lors des phases de relaxation dédiées à la pratique du yoga.

Quant à moi, je vous ferai partager mon amour et ma passion pour le territoire  haut Jurassien, et vous ferai découvrir mes coins secrets

 

Niveau requis

L’activité yoga est adapté tant au néophyte qu’au yogi expérimenté.

Les randonnées sont de difficulté moyenne.  Elles sont choisies pour leur côté insolite en lien avec le besoin de déconnexion lié à la pratique du yoga

 

Quel Format

A la journée ou lors de stages de 2 ou 3 jours

 

 

Pour en savoir plus sur le déroulement de ces journées et des stages rando-Yoga,

Vous pouvez consulter la fiche descriptive en cliquant ici

 

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